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Als Gründerin von HappyNotHappy und studierte Kommunikationswirtin mit über 20 Jahren Erfahrung in Medien und Marketing beschäftige ich mich damit, wie Selbstverwirklichung, Sinnsuche und Social Media zusammenhängen – und wie wir herausfinden, was wirklich zu uns passt.

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Frau steht mit dem Rücken zur Kamera vor einem Fenster und blickt nach draußen – Symbolbild für Zweifel und stille Erwartungen rund um Manifestation.
Symbolbild | Foto: Felipe Cespedes / Pexels

Manifestation – Warum sich viele danach schlechter fühlen

In den vergangenen Jahren boomt Manifestation wie kaum eine andere esoterische Praxis. Bücher, Podcasts, Coachings und Onlinekurse erklären, wie man durch positives Denken,...

Räuchern mit weißem Salbei und Palo Santo auf hellem Stoffuntergrund
Symbolbild | Foto © Eva Bronzini / Pexels

Weißer Salbei & Palo Santo: Wann Räuchern kulturelle Aneignung ist

Gerade in der dunklen Jahreszeit, besonders rund um die Rauhnächte, ist Räuchern auf Social Media allgegenwärtig. Weißer Salbei oder Palo Santo, die langsam...

Klassische Spiritualität: Barfuß stehende Füße am Ufer eines ruhigen Gewässers, Gras berührt die Haut, das Wasser spiegelt den Himmel.
Foto © Kateryna Hliznitsova / Unsplash

Klassische Spiritualität – Wo du ihr heute noch begegnen kannst

Viele Menschen begegnen Spiritualität heute zum ersten Mal über Social Media, Werbeanzeigen oder Podcasts. Was sie dort finden, wirkt inspirierend, ist jedoch meist...

Person sitzt im Bett mit Laptop und Smartphone, Kerzenlicht im Hintergrund – eine Szene, die die Rauhnächte im Spannungsfeld von Rückzug und digitaler Vermarktung zeigt.
Symbolbild | Foto © Karola G / Pexels

Wünschen, räuchern, kaufen: Was heute aus den Rauhnächten gemacht wird

Wenn die Zeit zwischen den Jahren anbricht, verlangsamt sich die Welt für einen kurzen Moment. Viele Menschen sehnen sich nach dieser Pause, nach...

Frau hält einen Kristall vor dem Gesicht – Symbolbild für Spiritualität und Esoterik
Symbolbild | Foto: Darius Bashar / Unsplash

Spiritualität oder Esoterik? So einfach erkennst du den Unterschied

Spiritualität ist heute allgegenwärtig – in sozialen Medien, Podcasts, Bestsellern, Magazinen, im Fernsehen und in öffentlich-rechtlichen Formaten. Häufig werden dabei esoterische Praktiken wie...

Gesichtslose Youtube-Videos als passives Einkommen - macht das Sinn
Symbolbild | Foto: Collabstr / Unsplash

Passives Einkommen mit „gesichtslosen“ YouTube-Videos – Funktioniert das?

Wer auf Social Media unterwegs ist, kennt diese Bilder: gut gelaunte Menschen mit Laptop an exotischen Orten, die am Pool oder auf dem...

Spirituelle "Heilung" auf Social Media Kritik
Symbolbild | Foto © pixelshot via Canva

Dürfen spirituelle Coaches „Heilung“ anbieten?

Wer sich für Achtsamkeit, mentale Gesundheit oder Spiritualität interessiert, kommt auf Social Media an einem Wort kaum vorbei: „Heilung“. Kaum öffnest man Instagram...

Selbstfürsorge Selbstoptimierung - Was ist der Unterschied?
Symbolbild | Foto © Jacob Lund / Canva

Was ist der Unterschied zwischen Selbstfürsorge und Selbstoptimierung?

Viele Menschen beschäftigen sich heute bewusster mit der Frage, wie sie besser für sich sorgen können. Der Alltag lässt wenig Leerlauf, die Erreichbarkeit...

EFT Klopftechnik Kritik an Influencerinnen
Symbolbild | Foto © Madeleine_Steinbach / Getty Images

„Heilung“ per EFT: Wenn spirituelles Coaching Grenzen überschreitet

Auf Social Media gehören EFT-Klopfsequenzen zum festen Repertoire vieler Influencerinnen. In kurzen Videos klopfen sie bestimmte Punkte am Körper an und versprechen damit...

Was hat Spiritualität mit Geld zu tun?
Symbolbild | Foto © ArtistGNDphotography / Getty Images

Was hat Spiritualität mit Geld zu tun?

Geld ist Energie.“ – „Dein Kontostand zeigt, wie sehr du dir selbst vertraust.“ – „Fülle beginnt in dir.“ Sätze wie diese begegnen einem...

Frau sitzt nachdenklich zwischen verschiedenen Stühlen und überlegt Coaching-Ausbildung und Berufsweg als Coach
Symbolbild | Foto: Karola G / Pexels

Traumberuf Coach? Warum sich eine Ausbildung nicht mehr lohnt

Früher war es der Traum vom eigenen Café, heute möchten viele Coach werden. Ein Beruf, der Sinn verspricht, persönliche Freiheit, ortsunabhängiges Arbeiten und die...

Wie Medien Esoterik zum Mainstream machen
Symbolbild | Foto © Natalie_magic / Getty Images

ZDF „37 Grad Leben“ – Wie Medien zur Normalisierung von Esoterik beitragen

Noch vor wenigen Jahren sprach man kaum offen über Themen wie Kartenlegen oder Energiearbeit, ohne belächelt zu werden. Esoterik fand meist im privaten...