Gerade in der dunklen Jahreszeit, besonders rund um die Rauhnächte, ist Räuchern auf Social Media allgegenwärtig. Weißer Salbei oder Palo Santo, die langsam vor sich hin glimmen, dazu Kerzenlicht und ruhige Musik im Hintergrund, stehen dort für Reinigung, Neubeginn und innere Ordnung. Ein schön aussehendes, einfaches Ritual, das häufig als Zeichen von Achtsamkeit und spiritueller Tiefe vermittelt wird.
Nicht erwähnt wird dabei meist, dass insbesondere weißer Salbei und Palo Santo keine neutralen Wohlfühlpflanzen sind, sondern aus konkreten kulturellen Zusammenhängen stammen und eine eigene Geschichte haben. In der heutigen Spiritualitäts- und Influencer-Kultur werden sie aus diesem Kontext gelöst und als Lifestyle-Produkt vermarktet. Auch die ökologische Seite dieser Entwicklung wird ausgeblendet.
Um einordnen zu können, wann Räuchern Ritual, Esoterik oder kulturelle Aneignung ist, lohnt sich zunächst ein Blick darauf, warum Menschen überhaupt räuchern und seit wann.
1. Der Ursprung des Räucherns
Räuchern gehört zu den ältesten bekannten Praktiken des Menschen. Seit Jahrtausenden werden Pflanzen, Harze oder Hölzer verbrannt, um Gerüche zu überdecken, Räume wahrnehmbar zu verändern oder besondere Momente zu markieren. In vielen Kulturen war Räuchern Teil von Ritualen, religiösen Handlungen oder gemeinschaftlichen Übergängen und erfüllte dabei eine klar definierte Funktion innerhalb des jeweiligen Kontextes.
Räuchern war dabei nie eine einheitliche Praxis. Welche Pflanzen verwendet wurden und welche Bedeutung ihnen zugeschrieben wurde, hing stets von Ort, Zeit und Kultur ab. Die Handlung war eingebettet in konkrete Traditionen und soziale Zusammenhänge und stand nicht losgelöst für sich. Genau deshalb ließ sie sich auch nicht beliebig übertragen oder austauschen.
2. Räuchern in unterschiedlichen kulturellen Zusammenhängen
Räuchern gibt es in sehr vielen Kulturen, aber mit ganz unterschiedlichen Bedeutungen. Es konnte religiös sein, gemeinschaftlich, medizinisch oder symbolisch und war meist fest in soziale oder spirituelle Zusammenhänge eingebunden. Welche Pflanzen verwendet wurden, zu welchen Anlässen und mit welcher Bedeutung, das unterschied sich von Ort zu Ort erheblich.
Wichtig zu wissen: Räuchern war nie automatisch spirituell im heutigen Sinn und schon gar nicht ein frei verfügbares Universalritual. Es hatte Bedeutung, weil es Teil eines konkreten kulturellen Zusammenhangs war, nicht weil dem Rauch selbst eine bestimmte Wirkung zugeschrieben wurde.

3. Wann Räuchern esoterisch wird
Esoterisch wird es dort, wo dem Rauch Wirkungen zugeschrieben werden, die sich nicht aus kulturellen oder historischen Zusammenhängen erklären lassen, sondern auf magischen Deutungen oder persönlichen Überzeugungen beruhen. Dazu zählen Ideen wie das Reinigen negativer Energien, das Auflösen innerer Blockaden oder die Annahme, durch Rauch ließen sich Gefühle oder innere Zustände gezielt verändern.
Statt Teil eines gemeinsamen Rituals zu sein, wird Räuchern heute oft ganz individuell genutzt: um sich selbst zu beruhigen, innerlich neu zu sortieren oder die eigenen vier Wände zu schützen. Der Rauch steht dann nicht mehr für eine geteilte Bedeutung, sondern für ein persönliches Versprechen. Die Handlung löst sich dadurch von den kulturellen und religiösen Zusammenhängen, aus denen sie ursprünglich kommt.
4. Wann Räuchern kulturelle Aneignung ist
Zur kulturellen Aneignung wird Räuchern dann, wenn es aus seinem ursprünglichen kulturellen Zusammenhang gelöst und als frei verfügbares Ritual genutzt wird. Besonders deutlich wird das bei Praktiken und Pflanzen, die aus spezifischen Traditionen indigener Gemeinschaften stammen wie beispielsweise weißer Salbei oder sogenannte Smudging-Rituale.
Problematisch wird es nicht durch das Räuchern an sich, sondern durch die Art der Nutzung. Wenn kulturell gebundene Rituale vereinfacht, umgedeutet und kommerzialisiert werden, ohne ihre Herkunft, Bedeutung oder Geschichte mitzudenken, geht ihr kultureller Kontext und der respektvolle Umgang mit ihnen verloren. Was einst Teil eines kollektiven, oft spirituell oder religiös verankerten Zusammenhangs war, wird heute zu einem Lifestyle- oder Wellness-Symbol.
Nicht der Salbei ist das Problem, sondern der respektlose Umgang mit fremden Kulturen.
Hinzu kommt, dass diese Praktiken heute häufig von Menschen übernommen und vermarktet werden, die keinen Bezug zu den Kulturen haben, aus denen sie stammen, während genau diese Kulturen lange Zeit abgewertet oder marginalisiert wurden. Räuchern wird dadurch nicht nur entkontextualisiert, sondern auch entpolitisiert.
5. Ökologische Folgen und der blinde Fleck der spirituellen Szene
Neben der kulturellen Dimension hat der aktuelle Räuchertrend auch ökologische Konsequenzen. Pflanzen wie weißer Salbei und Palo Santo sind nicht unbegrenzt verfügbar, sondern stammen aus spezifischen, teils stark bedrohten Ökosystemen.
- Palo Santo wächst vor allem in tropischen Trockenwäldern Mittel- und Südamerikas. Traditionell darf das Holz nur von natürlich abgestorbenen Bäumen geerntet werden, und das erst nach jahrzehntelanger Reife. Die stark gestiegene Nachfrage im weltweiten Wellness- und Spiritualitätsmarkt führt zu illegalem Einschlag, intransparenten Lieferketten und kaum überprüfbarer Herkunft. Das gilt auch dann, wenn Produkte als nachhaltig oder ethisch gewonnen beworben werden.
- Weißer Salbei wächst nur in bestimmten Regionen Nordamerikas und wird zunehmend übererntet oder illegal gesammelt.
Die Folge: Indigene Gemeinschaften haben selbst immer seltener Zugang zu Pflanzen, die Teil ihrer religiösen Praxis sind. Und hier entsteht ein paradoxer Widerspruch: In einer Szene, die Achtsamkeit, Einssein mit der Welt und Nachhaltigkeit großschreibt, bleiben die ökologischen Folgen unsichtbar.

6. Alternativen und bewusster Umgang mit Räucherwerk
Wer heute räuchern möchte – ohne esoterische Bedeutungen oder kulturelle Aneignung zu reproduzieren –, kann an europäische und lokale Traditionen anknüpfen, zum Beispiel mit Beifuß, Wacholder, heimischen Salbeiarten, Harzen oder getrockneten Kräutern. Diese Pflanzen wurden nicht genutzt, um unsichtbare Energien zu verändern, sondern um Gerüche zu überdecken, Räume wahrnehmbar zu verändern oder Übergänge zu markieren.
Der Sinn des Räucherns liegt dabei nicht in einer angenommenen Wirkung des Rauchs, sondern in der Handlung selbst: Rauch verändert die Atmosphäre eines Raumes sichtbar und riechbar, er unterbricht den Alltag und lenkt die Aufmerksamkeit auf den Moment. Räuchern kann so ein bewusst gesetzter Anfang sein, ein Abschluss oder ein Innehalten, ohne dass ihm eine spirituelle bzw. esoterische Deutung zugeschrieben werden muss.
Ein bewusster Umgang kann auch bedeuten, bestimmte Praktiken eben nicht zu übernehmen. Nicht jedes Ritual muss adaptiert werden. Ordnung, Ruhe oder Übergänge lassen sich auch durch andere, einfache Handlungen herstellen, ohne kulturelle Bedeutungen zu übernehmen oder ihnen neue zuzuschreiben.
Fazit: Vertrauen in Influencer und Wellness-Produkte ist gut – bewusster Konsum ist besser
Das Problem ist nicht das Räuchern selbst, sondern die Selbstverständlichkeit, mit der moderne Spiritualität und Esoterik Praktiken aus anderen Kulturen übernehmen, weil sie einen Hauch Exotik in ihr Social Media Feed bringen. Social Media verstärkt diese unglückliche Entwicklung, indem Rituale losgelöst von ihrem Ursprung gezeigt und massenhaft imitiert werden. Herkunft, Bedeutung, Geschichte und ökologische Folgen treten dabei in den Hintergrund, während Reichweite, Likes und für einige hohe Umsätze im Vordergrund stehen.
Wer echte Achtsamkeit praktizieren möchte, kommt nicht darum herum, genauer hinzusehen: Woher stammt das, was ich nutze? In welchem Kontext hatte es ursprünglich Bedeutung? Welche Folgen hat mein Konsum, kulturell wie ökologisch? Dazu gehört auch die unbequeme Frage, ob man dieses Ritual überhaupt braucht oder ob man lediglich etwas nachmacht, weil irgendjemand vorgibt, dass es das Leben verbessern soll.
Weiterführende Links
- Refinery29: Von Edelsteinen bis Ayahuasca: So schadet Millennial-Wellness ganzen Communitys
- The Slate: Don’t Burn Sage; Burn Cultural Appropriation
- Bustle.com: The Ethics Of Burning Sage, Explained
- Forage & Sustain: The Crystal Industry: Examining Its Environmental Impact and Ethical Concerns





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